Doświadczasz trudności w relacjach z innymi? Odczuwasz przygnębienie? A może zżera cię stres i masz zaległości w nauce? Skorzystaj z bezpłatnych porad psychologów, którzy pomagają studentom pokonać różnorodne problemy.
- Nieodpłatna pomoc psychologiczna
W ramach Centrum Wsparcia jest udzielana nieodpłatna pomoc psychologiczna dla osób, które wymagają dodatkowego wsparcia, przeżywają kryzys zdrowia psychicznego, są osobami ze szczególnymi potrzebami czy po prostu potrzebują się z kimś skonsultować.
Jak skorzystać ze wsparcia psychologa?
Po pomoc można zgłosić się do psychologa i terapeuty zajęciowego – mgr Magdaleny Narewskiej-Świrydziuk.
Aby umówić się na konsultację, prosimy o kontakt mailowy lub telefoniczny (można też wysłać SMS).
e-mail: m.narewska@pb.edu.pl, tel. 797 520 670.
Obejrzyj film – przejdź na stronę
2. TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach
W Centrum Wsparcia prowadzone są również bezpłatne porady psychologiczne w nurcie TSR – Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.
Porady koncentrują się na rozwiązaniu konkretnych problemów, zarówno w sferze zawodowej, jak i osobistej, ale bez dogłębnej analizy przeszłości. Ich celem jest osiągnięcie określonego celu w krótkim czasie.
Terapia ta jest szczególnie skuteczna, gdy konkretna osoba potrzebuje szybkiej poprawy w konkretnej sferze życia, ponieważ pomija długotrwały proces szukania przyczyn problemu. Cechą charakterystyczną terapii jest skupienie się na zasobach człowieka, czyli uświadomienie mu jego mocnych stron i sposobów wykorzystania ich w praktyce.
Główne zastosowania TSR
- Problemy rodzinne i małżeńskie
- Trudności wychowawcze
- Kryzysy osobiste
- Problemy zawodowe
- Terapia krótkoterminowe
Jak się umówić na terapię w nurcie TSR?
Dyżury terapeutyczne prowadzi mgr Dorota Jerlecka.
Umów się na spotkanie:
- poprzez formularz Doodle – zarezerwuj termin
- wysyłając e-mail na adres: d.jerlecka@pb.edu.pl
Obejrzyj film – przejdź na stronę
Aktualności
Gdzie szukać szczęścia? Relacja z wykładu dr hab. inż. Piotra Michonia
Świadoma praca nad własnymi przekonaniami, pozwoli poprawić nasz dobrostan psychiczny
Gdzie szukać szczęścia? Zapraszamy na wyjątkowy wykład prof. Piotra Michonia!
Wstęp na wydarzenie jest otwarty dla całej społeczności akademickiej. Do zobaczenia 23 stycznia
Czy grozi nam epidemia samotności? – wykład o roli relacji społecznych
Prof. Wojciech Kulesza z Uniwersytetu SWPS podczas wykładu w ramach profilaktyki zdrowia psychicznego 9 grudnia 2025 r. przekonywał społeczność Politechniki Białostockiej, że stajemy się coraz bardziej samotni, a media społecznościowe, powinny nazywać się...
Projekt „PB Dostępna 2.0 – nowoczesna uczelnia dla wszystkich” (nr umowy FERS.03.01-IP.08-0116/24-00) jest realizowany w ramach programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
